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ヨガと妊娠について
カテゴリ:今日の相談者(妊娠希望)
美和さんより

生理が約一週間遅れていて妊娠したかも?と思い、はじめて相談させていただきます。
本日、検査薬では妊娠の結果が出なかったのですが、一般的に言われる妊娠初期症状のような状態が続いています。
あまり考えすぎないようにしようとは思ってるのですが。。。
今の生活は特に身体に負担をかけることはないのですが、健康の為にヨガに行っています。もしも妊娠していたら?と思ったらヨガに行くのも気がひけるのですが、ヨガをしても大丈夫でしょうか?
いつもなぜかヨガの次の日に生理がくるので、どうなのかなぁ?と思って相談させてもらいました。お返事を宜しくお願いします。

ミーママ

こんばんは。メール拝見しました。
検査薬で反応が出なかったんですね。検査薬でもできれば生理予定日から2週間後に使用するタイプを使ったほうが確実に反応が出やすいですよ。
もし生理がこないようであれば1週間後また試してみてくださいね。

まだ妊娠しているかはっきり分からないようなのでヨガをしないほうがいいとはいえません。
でもヨガでもあまりお腹に負担になる動作があるときは注意したほうがいいと思います。
お腹に負担になることは避けてみてくださいね。

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